Daan

Zit je eraan te denken een ligfiets hometrainer te kopen? Dan is dat een meer dan goede keuze. Met een zogenoemde recumbent bike train je namelijk niet alleen je beenspieren, ook je buikspieren krijgen een lekkere boost. In dit artikel ontdek je wat de beste hometrainers met rugleuning zijn, en hoe je de beste ligfiets … Lees meer

Wat zet je op een verlanglijstje als je elkaar al meer dan 20 jaar kent? Alle sieraden zijn ondertussen wel gegeven, in Parijs weten we inmiddels elk straatje te vinden en kleding past er niet meer bij in de kledingkast. Daarom besloot ik mijn man om een spinning bike te vragen. Hij heeft er, zegt … Lees meer

Het Nederlandse merk FitBike heeft vele spinningfietsen op de markt gebracht. Na lang op de FitBike Race 4 te hebben gereden, kreeg ik het aanbod om de FitBike Race Magnetic Basic te gebruiken. Zelfde merk, maar wel een duidelijk andere indoor fiets. Het relaas van drie maanden spinnen op de FitBike Race Magnetic Basic vind … Lees meer

Met zo’n naam mag je toch wel het een en ander verwachten. The Beast. Dat moet haast wel het beste van het beste zijn. Als je naar de verkoopcijfers kijkt, valt het zeker niet tegen. Het is een bestseller onder de airbikes. Dat wilde ik weleens uitproberen. In deze review kan je lezen hoe mijn … Lees meer

In de sportschool keek ik al enige maanden met stijgende jaloezie naar die dansende en zwetende lichamen. Ik heb het niet over de lessen Zumba of Sh’Bam. Mocht ik hier met mijn stijve lichaam aan mee willen doen, dan had dit ongetwijfeld een periode in de ziektewet tot gevolg gehad. Nee, ik keek met bewondering … Lees meer

Een training van 10 minuten op de Vibromax Plus gaat het verschil maken voor een strak lijf. Die belofte zag ik voorbijkomen bij Tommy Teleshopping. Mijn lichaam zou door het gebruik van de Gymform Vibromax Plus gezond, sterk en fit worden. Wie wil dat nu niet? Ik in ieder geval wel. Eerlijk gezegd leek het … Lees meer

“Ik ben op zoek naar een goede spinningbike die niet al te duur is.” Met die boodschap liep ik de fitnesswinkel bij mij in de buurt binnen. De verkoper hoefde niet lang na te denken en bracht me naar het showroommodel van de FitBike Race 2. Na een minuut of vijf proefrijden besloot ik het … Lees meer

Een hometrainer is zeer geschikt om te gebruiken tijdens het revalideren. Na een knieoperatie wordt de hometrainer bijvoorbeeld veel gebruikt om je knie op een goede manier weer sterker te maken. In dit artikel vind je de drie beste hometrainers voor revalidatie. Verder lees je wat de eigenschappen van een revalidatie fiets zijn en ontdek … Lees meer

In het kort: Afvallen met spinning werkt goed omdat je tijdens een les veel calorieën verbrandt, vaak tussen de 600 en 800 per training. Door afwisselend hard en rustig te fietsen, stimuleer je je lichaam om extra vet te verbranden. Zo val je gemiddeld 0,5 tot 1 kilo per week af met 3 trainingen per … Lees meer