Erwin

Als je een eigen krachtstation in je homegym hebt, gaat er waarschijnlijk een wereld voor je open. Je kunt zoveel oefeningen doen dat je zo gek niet kunt bedenken waar te beginnen. Aan de hand van een trainingsschema kun je gemakkelijk krachtstation oefeningen doen. Om je hiermee goed op weg te helpen, hebben wij de … Lees meer

Op zoek naar een bankdruk set voor bij jou in de schuur of voor in de sportschool? Een complete bankdruk set met gewichten wordt steeds vaker door mensen aangeschaft. Hiermee kun je jouw training verrijken en je bovenlichaam eens écht onder handen te nemen. Op deze pagina vind je sets om thuis te bankdrukken. De … Lees meer

Als je direct na het sporten op de weegschaal stapt, is de kans groot dat je gewicht is gestegen. Dat klinkt onlogisch en is ook nog eens extreem irritant, je wilt immers helemaal niet zwaarder zijn na het sporten. Wees echter niet gefrustreerd, er zijn namelijk meerdere redenen waardoor je aan kunt komen direct na … Lees meer

De innovatieve trilplaat voor thuis.. De trilplaat met het stoeltje.. Het zijn slechts enkele benamingen die de razend populaire Rock N Fit trilplaat van Wondercore draagt. Voor wie is dit een geschikt trilapparaat en wat train je eigenlijk op de Rock N Fit? Kan het mij écht helpen met mijn fysieke doelen? Dit zijn waarschijnlijk … Lees meer

Ben jij op zoek naar meer informatie over fitness? Dan ben je vast al flink wat fitness blogs tegengekomen. Al deze fitness blogs bevatten artikelen bomvol informatie, maar deze info is niet altijd betrouwbaar. In dit artikel worden daarom de meest betrouwbare fitness blogs op een rijtje gezet. Zo weet jij dus waar je moet … Lees meer

Niet dat ik me schaam, maar met enige jaloezie kijk ik in de sportschool naar de strakke lichamen om me heen. Zelf sport ik nooit in een hemd. Volgens mij is dit pas toegestaan als er dikke spieren uit je huid knallen. Die heb ik niet, maar wil ik wel graag. In mijn zoektocht naar … Lees meer

Het push up board is de laatste jaren een echte hype geworden. Steeds meer mensen schaffen er eentje aan om thuis te trainen. Kun je hiermee werkelijk een sterker en gespierder (boven)lichaam trainen? In dit artikel kom je erachter voor wie de opdruk plank geschikt is. Ook bekijk je direct de beste opdrukborden, zodat je … Lees meer

👍 Voordelen: 👎 Nadelen: Onze conclusie in het kort: PhenQ is een natuurlijk supplement dat je lichaam helpt vet te verbranden, je eetlust onder controle houdt en je energie geeft. Uit gebruikerservaringen blijkt dat het echt werkt zonder nare bijwerkingen, mits je het op de juiste manier gebruikt. Wel is het belangrijk om het te … Lees meer