Loopbanden zijn perfect om op te trainen. Je kunt op een loopband een stevige intervaltraining doen, en op een rustigere manier trainen om conditie op te bouwen op de loopband. Al die trainingsvormen hebben een ander trainingsschema nodig. In dit artikel staan voorbeelden van trainingsschema’s voor de loopband. Verschillende manieren van trainen op de loopband … Lees meer
De redenen om toch maar overstag te gaan kwamen aanzetten als buien in de herfst. Niet zo vreemd overigens, omdat het tijdens het besluit ook herfst was. Het halve voorjaar en de hele zomer had ik op mijn racefiets gereden, en een beetje smalend gelachen om iedereen die indoor aan het fietsen was. Echte bikkels … Lees meer
Een stille loopband heeft veel voordelen. En niet alleen voor jezelf. Denk eens aan je huisgenoten, of aan je onderburen als je een appartement hebt. Zij kunnen behoorlijk gek worden van het lawaai dat er van je loopband af komt. Met deze loopbanden heb je daar dus geen last van. En ook voor jou is … Lees meer
Ben jij ook op zoek naar een fitnesstoestel die je compact kunt opbergen? Moet jouw roeitrainer inklapbaar zijn? Dan ben je hier aan het juiste adres. Een plooibare roeitrainer vinden is niet voor iedereen even makkelijk. Als je online kijkt, dan zijn er al snel meer dan 100 toestellen beschikbaar. Hoe kies je daaruit dan … Lees meer
Ben je op zoek naar een goede inklapbare crosstrainer voor thuis? Dan ben je hier op de juiste pagina aangekomen. Dit artikel helpt jou om snel de beste opvouwbare crosstrainer te vinden. We beginnen hieronder direct met het beste aanbod. Tot slot vind je een handige koopgids. Zo weet je exact waarop je moet letten … Lees meer
Heb je last van hevige spierpijn? Het kan helaas erg lastig zijn om daarvan af te komen. Er zijn gelukkig een aantal middelen die je spierpijn drastisch kunnen verminderen. In dit artikel ontdek je 6 mega effectieve middeltjes tegen (hevige) spierpijn. Het beste middel tegen spierpijn – Midalgan Extra Warm Het beste middel tegen spierpijn … Lees meer
Ben je op zoek naar een spinningfiets met scherm voor thuis? Welke spinningfiets met tv scherm kan je dan het best kopen? Op deze vraag krijg je in dit artikel een passend antwoord. We hebben veel research gedaan naar verschillende toestellen en zijn zo tot een conclusie gekomen. Lees zeker tot het einde, zodat je … Lees meer
Turnen is niet bepaald een sport die je makkelijk op een harde vloer kunt uitoefenen. Je wilt natuurlijk niet dat jij of andere turners zich blesseren. Gelukkig kun je er met een airtrack voor zorgen dat dit niet gebeurt. Deze zachte mat voorkomt blessures en maakt turnen nog leuker. In dit artikel vergelijk ik een … Lees meer
Je bent op zoek naar een roeimachine die er mooi uit ziet. Daarnaast moet de kwaliteit natuurlijk goed zijn. Misschien is een houten roeimachine dan iets voor jou. Dankzij de houten afwerking zijn deze roeimachines vaak mooier dan de kunststof roeiapparaten. Toch zijn deze roeimachines net zo goed als de kunststof varianten. In dit artikel … Lees meer
Een crosstrainer is een ontzettend veelzijdig fitnessapparaat. Je kunt er perfect conditie mee opbouwen. En omdat je veel verschillende spieren gebruikt, is het een heel geschikt apparaat om mee af te vallen. Trainen op een crosstrainer is niet zwaar voor je gewrichten, waardoor het heel toegankelijk is voor veel mensen. Goed trainen op een crosstrainer … Lees meer