Het multifunctionele fitnessapparaat is een fitnessapparaat dat alles in 1 heeft. Eén toestel waarmee je een volledige workout kunt doen dus. Hierdoor hoef je niet meer de hele sportschool door te rennen. Een full body workout waarbij je maar één fitnesstoestel nodig hebt. Wie wil dat nou niet? Welke multifunctionele fitnessapparatuur is er? Hierzonder zie … Lees meer
Er zijn veel redenen om een pull up bar te kopen. Het is een eenvoudige oplossing om thuis krachttraining te doen zonder een al te grote investering. En het is de ideale aanvulling voor een complete functionele krachttraining. Maar waar moet je op letten bij de aanschaf van een pull up bar? Er zijn modellen … Lees meer
Een goede natuurlijke testosteron booster biedt tal van voordelen voor vrijwel iedere man. Zo zorgt het voor meer kracht, meer spiermassa én een hoger libido. Grofweg zorgt het dus voor meer mannelijkheid. Wij zochten voor jou uit wat de beste testosteron boosters zijn, zodat jij weet welke zijn aangeraden om te gebruiken. We richten ons … Lees meer
Wil jij afvallen? En heb je opgemerkt dat je het gewenste resultaat met een dieet niet weet te behalen? Dan kun je wellicht met een buikband af gaan vallen. Hoe zo’n zweetband/afslankband precies werkt, bespreken we graag in dit artikel. Is het een mythe dat je met een afslank buikband of een afslankgordel af kunt … Lees meer
Veel bokszakken hangen aan het plafond. Toch is het voor een hoop mensen veel handiger om een staande bokszak te hebben. Een bokspaal heeft namelijk veel voordelen. Je hoeft deze niet te monteren, een bokspaal is op te bergen en het is een stukje veiliger. Maar wat zijn eigenlijk de beste staande bokszakken? Hieronder vind … Lees meer
Wil je ook thuis kunnen sporten? Dan is een pull-up bar voor bij de deur geen slechte keuze! Zo kun jij je altijd aan deze stang optrekken in je deurpost. De pull-up is een van de beste oefeningen voor de spieren in je bovenrug. Daarnaast is deze oefening ook goed voor je gripkracht, schouders en … Lees meer
Veel vrouwen zijn op zoek naar “krachttraining vrouwen voor en na”. Wanneer je deze term zoekt op Google, vind je veel foto’s van vrouwen die hun lichaamstransformatie delen. De verschillen lijken enorm; soms herken je de persoon niet eens meer terug. Nu vraag je jezelf af of jij ook niet aan krachttraining moet doen, want … Lees meer
Als je een eigen krachtstation in je homegym hebt, gaat er waarschijnlijk een wereld voor je open. Je kunt zoveel oefeningen doen dat je zo gek niet kunt bedenken waar te beginnen. Aan de hand van een trainingsschema kun je gemakkelijk krachtstation oefeningen doen. Om je hiermee goed op weg te helpen, hebben wij de … Lees meer
Op zoek naar een bankdruk set voor bij jou in de schuur of voor in de sportschool? Een complete bankdruk set met gewichten wordt steeds vaker door mensen aangeschaft. Hiermee kun je jouw training verrijken en je bovenlichaam eens écht onder handen te nemen. Op deze pagina vind je sets om thuis te bankdrukken. De … Lees meer
Als je direct na het sporten op de weegschaal stapt, is de kans groot dat je gewicht is gestegen. Dat klinkt onlogisch en is ook nog eens extreem irritant, je wilt immers helemaal niet zwaarder zijn na het sporten. Wees echter niet gefrustreerd, er zijn namelijk meerdere redenen waardoor je aan kunt komen direct na … Lees meer