Staat jouw home gym al volledig? Of ontbreekt er nog iets? Als je nog niet goed weet welk fitnesstoestel in huis te halen, vergeet dan zeker de functional trainer niet! Wanneer we spreken over kracht- of weerstandstraining, kunnen we de functional trainer niet achterwege laten: Het is namelijk een van de meest veelzijdige en effectieve … Lees meer
Massage guns, je ziet ze steeds vaker en ze worden op meerdere webshops aangeboden. Een van de meest voorname en vooruitstrevende merken in het gebied van massageguns is Theragun van het bedrijf Therabody. We nemen dit merk en haar producten onder de loep zodat je de beste keuze kan maken in jouw aankoop van een … Lees meer
Starten met fitness en krachttraining kan best wel intimiderend zijn. Alles is nieuw. En je hebt nog veel te leren. De eerste keer dat je een fitnesszaal binnen wandelt, zit je waarschijnlijk nog met een hoop vragen. Je ziet tal van verschillende fitnesstoestellen, zoals de Smith Machine, en je hebt geen idee waarvoor ze dienen. … Lees meer
Wrist wraps draag je niet alleen maar om er cool uit te zien. Nee, dit hulpmiddel biedt jou méér dan genoeg voordelen. Wat die voordelen zijn? Dat ontdek je in dit artikel. Daarnaast bespreken we de top 3 wrist wraps, zodat jij gemakkelijk de beste voor jou vindt. We raden je aan om voor één … Lees meer
Een EMS buikspiertrainer lijkt wel te mooi om waar te zijn. Door een paar elektrodes op je lichaam te kleven creëer je het lichaam van je dromen, zonder jezelf naar de sportschool te begeven. In dit artikel leggen we je uit hoe EMS werkt, of het effectief resultaten oplevert en voor wie het al dan … Lees meer
Door een setje haltersteunen te kopen kan je je fitnessprogramma uitbreiden met belangrijke compound oefeningen zoals de bench press en de squat. Maar niet alle haltersteunen zijn geschikt voor elke soort oefening of training. Ben jij klaar om je training naar een hoger niveau te tillen? Ontdek dan in deze koopgids de belangrijkste aandachtspunten bij … Lees meer
In de afgelopen jaren is TikTok ongekend populair geworden. Iets wat terug te zien in de aantal gebruikers, maar ook in de nodige rages. Eén van de laatste rages is de zogeheten TikTok legging. Deze soort legging is – juist door TikTok- ongekend populair geworden. In dit artikel vertellen wij je graag meer over de … Lees meer
In het kort: Een anti cellulite legging kan helpen om cellulitis zichtbaar te verminderen, maar het is geen snel wondermiddel. Door de combinatie van compressie en masserende stoffen in de stof wordt je huid gestimuleerd en strakker. Sommige vrouwen merken al verschil na een paar weken dragen. Kies wel voor kwaliteit, want niet alle leggings … Lees meer
Het multifunctionele fitnessapparaat is een fitnessapparaat dat alles in 1 heeft. Eén toestel waarmee je een volledige workout kunt doen dus. Hierdoor hoef je niet meer de hele sportschool door te rennen. Een full body workout waarbij je maar één fitnesstoestel nodig hebt. Wie wil dat nou niet? Welke multifunctionele fitnessapparatuur is er? Hierzonder zie … Lees meer
Er zijn veel redenen om een pull up bar te kopen. Het is een eenvoudige oplossing om thuis krachttraining te doen zonder een al te grote investering. En het is de ideale aanvulling voor een complete functionele krachttraining. Maar waar moet je op letten bij de aanschaf van een pull up bar? Er zijn modellen … Lees meer