Eerlijk is eerlijk: een degelijk krachtstation is geen impulsaankoop. De prijzen lopen flink uiteen en niet elk apparaat is zijn geld waard. De Tunturi HG60 is zo’n homegym die vaak wordt genoemd als “betrouwbare middenklasser”. Niet extreem goedkoop, maar ook zeker geen professioneel apparaat van duizenden euro’s. De vraag is dan ook: betaal je hier … Lees meer
Ben je op zoek naar gewichthefschoenen? Het vinden van de juiste powerlift schoenen kan lastig zijn. Terwijl het gebruik van de juiste schoenen wel belangrijk is. Er zijn een hoop verschillende soorten gewichthefschoenen, zoals squat schoenen en deadlift schoenen. Met sommige gewichthefschoenen kun je zelfs al deze oefeningen doen. In dit artikel zet ik verschillende … Lees meer
In het kort: Wij hebben met ons team de beste krachtstations voor thuisgebruik aan een uitgebreide test onderworpen. Het beste krachtstation voor thuis uit onze test is de Dione Krachtstation Homegym HG3. Waar moet goede homegym aan voldoen? Wat zijn de voordelen en welk krachtstation is het best getest? Op al deze vragen krijg jij … Lees meer
Werkt een trilplaat echt zo goed bij afvallen? Ik dook de wetenschap voor je in én probeerde het zelf uit. In dit artikel zal ik je de wetenschappelijke onderbouwingen zoveel mogelijk besparen. Ik ga je in het kort vertellen waarom je kunt afvallen op de fitness trilplaat en of het echt zo goed werkt. Ook … Lees meer
Wil jij een strakke sixpack krijgen? En ben je bereid om daar het nodige voor te doen? Dan heb je eigenlijk nog maar één ding nodig: de beste buikspierbank. Met een dergelijke bank – een vrij simpel product eigenlijk – kun je jouw buikspieren op de perfecte manier trainen! Maar, wat is een buikspierbank precies? … Lees meer
In het kort: De crosstrainer, roeimachine en airbike helpen je het snelst vet te verbranden, omdat ze veel spiergroepen tegelijk aan het werk zetten. Het belangrijkste is dat je een apparaat kiest dat je fijn vindt om te gebruiken en goed vol kunt houden; dát zorgt uiteindelijk voor het beste resultaat. Cardio apparaten zijn uitstekend … Lees meer
Je hebt groot gelijk dat je erover nadenkt een slamball te kopen. Als je deze rubberen bal goed gebruikt, kan je er een full body workout mee doen. Zowat iedere spier uit je lichaam komt aan bod. Een goed middel om mee te trainen staat haast garant voor veel aanbod. In dit artikel ontdek je … Lees meer
Op deze pagina vind je de beste half racks om te kopen. Ook leggen we uit wat een half rack precies is en wat de aandachtspunten zijn bij de aanschaf. De beste half racks om te kopen De top 6 half racks vergeleken Hieronder bespreken we de top 6. Per half rack benoemen we de … Lees meer
Kettlebells zijn misschien wel de handigste en meest functionele gewichten waarmee je kunt trainen. Geen wonder dat veel mensen ze gebruiken om sterker, fitter en gespierder te worden. Toch blijft het altijd lastig om te bepalen welk gewicht je kiest. Het liefst heb je namelijk meerdere gewichten kettlebells thuis. Want wat nou als je straks … Lees meer
Thuis trainen is in vele opzichten fijner dan in de sportschool trainen. De drempel is minder groot om te sporten en je hoeft niet te reizen. Als je besluit thuis te gaan sporten is het natuurlijk wel handig om over gewichten te beschikken. Meestal worden hier dumbbells voor gebruikt. Waarschijnlijk heb je al ondervonden dat … Lees meer